PAR SPECIĀLISTU UN APMĀCĪBAS METODIKU
Mūsu filozofija slēpjas harmoniskas kustības vienkāršībā. Nav sarežģītu trenažieru, tikai pareizi pielietota fizika un sapratne par jūsu pašu locītavu uzbūvi.
Metodes pamatlicējs un mentors
Mūsu vadošais speciālists kustību fizioloģijā un biomehānikā ir veltījis vairāk nekā desmit gadus drošu rīta vingrojumu un preventīvu aktīvā dzīvesveida programmu izstrādei.
Šī pieeja ir tapusi, apkopojot un analizējot datus par veselīgu dzīvesveidu, kā arī ergonomikas jomas pētījumus par to, kā rīta fiziskais stāvoklis ietekmē mūsu mugurkaula un ekstremitāšu labsajūtu visas dienas garumā.
Pilna spektra zināšanas par cilvēka ķermeņa sagatavošanu motoriskajām slodzēm pēc ilgstoša statiska stāvokļa.
Mēs pilnībā izslēdzam jebkādu pārmērīgu slodzi un koncentrējamies tikai uz dabisko kustību vieglumu.
10+
Gadu izpētes un prakses
5 min
Optimālais dienas laiks
3000+
Izglītoto dalībnieku
100%
Droša un pārbaudīta pieeja
Izglītojoša pieeja bez medicīniskas iejaukšanās
Mūsu nodarbības un materiāli palīdz apgūt veselīgus ieradumus, kas uzlabo dzīves kvalitāti. Mēs nesniedzam medicīniskas manipulācijas, nediagnosticējam un neārstējam. Tā vietā mēs mācām saprast un sajust savu ķermeni caur kustību biomehāniku un ergonomiku.
Atcerieties: neliels, bet regulārs ieguldījums savā ikdienā sniedz visnoturīgākos rezultātus lokanības un enerģijas saglabāšanā.