PIETEIKŠANĀS UN KONSULTĀCIJA
Aizpildiet īsu anketu, lai rezervētu savu vietu izglītojošai lekcijai vai saņemtu pilno ikdienas vingrojumu materiālu paketi.
Reģistrācijas anketa
Konsultācijas mērķis
Mēs palīdzēsim jums spert pirmos drošos soļus fizisko aktivitāšu ieradumu veidošanā.
-
1Drošības noteikumu analīze
-
2Individuālās amplitūdas noteikšana
-
3Uztura un ūdens bilances ieteikumi
-
4Patstāvīgas prakses kontroles plāns
Ja vēlaties uzdot jautājumu tieši, rakstiet mums uz e-pastu:
info@kustiba-un-dziviba.lvBiežāk uzdotie jautājumi
Vai šī vingrošana ir piemērota visiem vecumiem?
Jā, jo tā koncentrējas tikai uz dabiskām, fizioloģiskām kustībām, ko veicam katru dienu. Te nav lēcienu vai papildu svara slodzes. Kustības tiek izpildītas mierīgi un droši.
Vai šī programma ir ārstnieciska vai medicīniska?
Nē, šī ir tikai un vienīgi vispārējas fiziskās attīstības un veselīga dzīvesveida izglītojoša programma. Mēs nedeklarējam un nesniedzam nekāda veida medicīniskas diagnostikas vai terapeitiskas klīnikas pakalpojumus.
Cik ātri es apgūšu vingrojumu tehniku?
Lielākā daļa dalībnieku pilnībā izprot pareizo kustību shēmu jau pirmajā iepazīšanās dienā. Galvenais ir saglabāt regulāru un maigu pieeju.
Kas nepieciešams, lai sāktu?
Jums būs nepieciešams tikai ērts apģērbs, gluda grīdas virsma (vai parasts vingrošanas paklājs) un 5 brīvas minūtes uzreiz pēc piecelšanās no gultas.